Ich hab ihn, kann ihn auch meistens steuern, allerdings macht er sich manchmal selbständig und legt sich selber in die NoGo Position das ist auch nicht immer wirklich prickelnd. Aber man kann es lernen mir hat Autogene Meditation einen guten Weg dazu bereitet und wenn man in Übung ist kann ein Gedanke reichen und man konzentriert sich nur noch auf das Jetzt.